Porous Foam Roller (rolo de espuma porosa)

Veja alguns dos itens mais vendidos e altamente recomendados:

Mais vendido Top 1

Rolo Massagem Liberação Miofascial Foam Roller Soltura Yoga Pilates - Preto

Preto

Mais vendido Top 2

Rolo de Massagem EVA Foam Roller Liberação Miofascial Yoga Alongamento Premium Rubber Fit

Aumenta a sua mobilidade articular e a consciência corporal;
Melhora a circulação e respiração;
Diminui a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares;
Libera e ativa os músculos;
Prepara a musculatura que será trabalhada no treino.

OfertaMais vendido Top 3

Acte, Rolo de Liberacao Miofascial EVA e PP - Preto e Laranja

DO INICIANTE AO AVANCADO - O Rolo de Liberacão Miofascial T141 da Acte Sports, possui 34cm de comprimento e 13cm de diametro, produzido em EVA e PP possui ranhuras de liberacão miofascial em formato triangular com uma depressão ao meio.
SUPERFICIE RIGIDA - O Rolo de Liberacão Miofascial, possui superficie de contato texturizada com pontos triangulares e uma leve depressão ao meio do rolo. Este modelo e indicado para uso em pontos mais criticos que precisam de maior liberacão.
TAMANHO IDEAL - Este Rolo de Liberacão Miofascial possui tamanho medio em relacão ao demais, com 34cm de (C) ele oferece uma maior diversidade de massagens, indicado para relaxar e massagear a musculatura e acelerar o processo de regeneracão muscular.
ALIVIO DE DOR E AUTO MASSAGEM - Uma de suas vantagens e a possibilidade de voce se auto massagear, com este acessório voce poderá trabalhar as áreas que necessitam de massagem ou liberacão para alivio de dor. Procure seguir as orientacões de um profissional.
ELIMINE OS PONTOS GATILHOS - Com o uso do Rolo de Liberacão, voce irá eliminar os pontos gatilho, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular, tornando nossos musculos mais facilmente treináveis, flexiveis, e resistentes a lesões.

Mais vendido Top 4

Rolo Liberação Foam Roller 3 Em 1 Miofascial Ativa Odin Fit

Mais vendido Top 5

ProsourceFit Rolos de espuma de alta densidade 30,5 cm de comprimento, ferramenta de massagem atlética de corpo inteiro firme para alongamento nas costas, ioga, pilates, recuperação

Ferramenta de massagem versátil: ideal para pré e pós-treino, massageando e liberando a tensão dos músculos, incluindo costas, pernas, pescoço, panturrilhas, faixa de TI, isquiotibiais, lats e glúteos para uma melhor mobilidade geral
Massagem firme – A estrutura de espuma de alta densidade oferece uma massagem mais profunda do que os rolos de espuma padrão e é extra firme para suportar todos os tipos de corpo sem perder a forma após o uso regular. Eficaz para todos os níveis de fitness, de iniciantes a avançados. A capacidade máxima de peso é de 136 kg
Consciência corporal – Esta ferramenta de fitness versátil oferece instabilidade para exercícios de pilates, estabilização da coluna, exercícios de equilíbrio e consciência corporal
Baixa manutenção – Feito de polipropileno expandido de alta densidade (EPP) que é facilmente reciclado e é resistente à água para higiene e fácil manutenção.
Variedade de tamanhos e cores – Escolha entre 4 tamanhos: comprimento total 91 x 15 cm para cobertura total das costas, 60 por 15 cm para mais compacto, 45 por 15 cm para grupos musculares menores e 30 por 15 cm, ideal para viagens e economia de espaço. Vem em designs sólidos e salpicados: preto, roxo, azul, rosa, vermelho, laranja e verde.

Mais vendido Top 6

Rolo Massagem Foam Roller Liberação Miofascial Crossfit Yoga Pilates GT894 (Verde)

Indicado para praticantes de yoga, pilates, crossfit e outras atividades físicas
Leve e fácil de transportar e armazenar
Fabricado em material resistente

Mais vendido Top 7

Rolo Massagem Foam Roller EVA 45cm + Bola Lacrosse Libera??o Miofascial Odin Fit

O kit contém um rolo em EVA maciço 45cm e 1 bola de liberação miofascial maciça
Material da Bola: Silicone;
Diâmetro da Bola: 65mm;
Diâmetro do Rolo: 14,5cm;
Peso máximo suportado: 200kg.

Mais vendido Top 8

TriggerPoint GRID Foam Roller with Free Online Instructional Videos, Original (13-Inch), Black

Melhora a recuperação muscular – A grade multidensidade possui uma superfície tridimensional que oferece recuperação muscular mais eficiente, promovendo a aeração do tecido enquanto você rola, enquanto promove o fluxo de sangue e oxigênio para uma recuperação muscular ideal
Otimizado para conforto – A estrutura exclusiva de espuma com zonas de distrodensidade proprietárias é perfeita para usar tanto em músculos tensos e doloridos, bem como em tecidos moles, para uma experiência de recuperação mais eficaz
Experiência de rolagem personalizada – Padrão de grade de densidade múltipla de diferentes sulcos e nódulos replicam a sensação das mãos de um massagista, permitindo que os usuários utilizem diferentes áreas do rolo para atingir as principais partes do corpo
Massagem profunda de tecido – O design de núcleo oco envolto em espuma EVA é mais firme do que os rolos de espuma tradicionais, proporcionando uma compressão mais profunda como uma massagem esportiva em músculos tensos, nós e dobras para alcançar uma recuperação muscular confortável, eficaz e direcionada
Feito para uso frequente: o rolo durável de espuma EVA mantém sua forma sem quebrar — mesmo após uso repetido — permitindo que você use os mesmos padrões de recuperação intensivos que os massagistas usam para uma recuperação altamente eficaz

Mais vendido Top 9

Yes4All High Density Foam Roller for Back, Variety of Sizes & Colors for Yoga, Pilates - Blue - 12 Inches

GREATER BENEFITS: Our foam roller for back with various sizes and colors enhances muscle recovery, massage, physical therapy, exercise, deep tissue work and improves flexibility, bodybuilding, running, weight training, and yoga. Use it during physical therapy sessions to rehabilitate and strengthen your body.
THICKER FOR BETTER RESULT: High density EPP adds extra firmness to our body roller, making it suitable for professional trainers
MULTIPLE SIZES: Our yoga roller is available in four sizes 36x6 inches for full back, 24x6 inches for more versatile and easier control, 18x6 inches for smaller muscle groups, and 12x6 inches for one specific area and saving space
COMPACT DIMENSION: Measuring 12x6 inches, our EPP exercise roller is lightweight and easy to carry anywhere
PRACTICAL AND VERSATILE: Our durable foam roller for legs is designed to hold up to 300 pounds and withstand even the toughest sessions with ease, taking your workout to the next level

Mais vendido Top 10

Yes4All Half Roller EPP - Preto - 30,5 cm (12")

Suporte firme e durável: feito de espuma EPP de alta densidade, este meio rolo oferece suporte estável para usuários avançados; ideal para qualquer estágio do seu treino com outros equipamentos. Suave, antiderrapante, leve e suporta até 113 kg
Ferramenta de treino versátil: meio rolo traz muitos outros benefícios que você não poderia encontrar em um rolo redondo; pode fornecer excelente compatibilidade com uma ampla gama de atividades, como suporte de equilíbrio, pilates e treino total do corpo
ÓTIMO ACESSÓRIO PARA A SUA COLEÇÃO: A estrutura forte nesta forma particular oferece aos entusiastas do fitness uma ferramenta insubstituível para a prática diária; atualmente disponível em preto, vermelho neve, roxo e 4 tamanhos para atender às suas necessidades 12/18/24/91.4 cm
Comece onde quer que você esteja: seja ativo com meio rolo de espuma em qualquer lugar que você quiser; use-o no escritório, faça atividades de fortalecimento na academia ou simplesmente como espuma de apoio para os pés enquanto está sentado em casa, tudo fica mais fácil com o rolo de treino em movimento
Leve e portátil: vem em uma variedade de cores e comprimentos para escolher; fácil de escolher o ajuste certo; e levar com você para qualquer lugar, seja no parque ou no seu escritório

OfertaMais vendido Top 11

Rolo de Massagem GRID X Foam Roller TriggerPoint

Quantidade no pacote: 1
Faixa etária:
Marca do produto: TRIGGERPOINT

Mais vendido Top 12

Rolo de Espuma Para Maca - BK Preto

Comprimento: 65cm Cor: Preto

Mais vendido Top 13

Rolo Massagem Foam Roller Liberação Miofascial Odin Fit - Rosa

Mais vendido Top 14

Rolo Massagem Foam Roller Liberação Miofascial Crossfit Yoga Pilates GT894 (Laranja)

Indicado para praticantes de yoga, pilates, crossfit e outras atividades físicas
Leve e fácil de transportar e armazenar
Fabricado em material resistente

Mais vendido Top 15

Rolo Massagem Foam Roller Liberação Miofascial Crossfit Yoga Pilates GT894 (vermelho)

Indicado para praticantes de yoga, pilates, crossfit e outras atividades físicas
Leve e fácil de transportar e armazenar
Fabricado em material resistente

Mais vendido Top 16

321 Strong Rolo de espuma – Massageador de tecido profundo de densidade média para massagem muscular e liberação de ponto de gatilho miofascial, com eBook 4K – Laranja

Tecnologia patenteada: alivia músculos doloridos, faça massagem profunda e acupressão com nosso rolo de massagem de densidade média, ótimo para aliviar a dor nas costas. As projeções patenteadas se estendem profundamente no tecido macio e na fáscia para quebrar nós e acalmar os músculos tensos no pescoço e nas costas
Qualidade superior: nosso rolo de espuma texturizada imita as mãos, dedos e polegares de um fisioterapeuta, mas na privacidade da sua própria casa. Possui um núcleo super forte e leve, e é totalmente envolto em espuma EVA de célula fechada livre de BPA para uma aparência e sensação premium. A densidade das projeções e sua forma e padrão únicos oferecem resultados eficazes com um nível confortável ou penetração no tecido mole e na fáscia muscular
Alívio direcionado de aderências dolorosas: excepcionalmente adequado para uma massagem profunda confortável e eficaz, nosso produto é projetado do zero para liberar o ácido lático do tecido muscular, melhorar o alongamento e a recuperação pré e pós-treino. É firme o suficiente para oferecer terapia aos grupos musculares em ambos os lados da coluna, mas macio o suficiente para não machucar a coluna quando rolado diretamente
Aumente o seu jogo de alongamento: nosso rolo de massagem oferece três zonas de massagem que permitem que você marque a intensidade da sua massagem. As menores projeções são como as pontas dos dedos de um massagista, as projeções maiores imitam os polegares e as maiores parecem a base das palmas das mãos. Não há plástico rígido em nosso produto, então você não vai rachar, e ele suporta uma quantidade incrível de peso para não deformar ou flexionar
Rápido e eficaz: o rolamento de espuma por apenas 20 minutos após o exercício, e novamente em 24 e 48 horas foi clinicamente comprovado que reduz o tempo de recuperação em 20%, aumenta a flexibilidade em 10% e reduz a dor em até 30%. Eles também foram mostrados para diminuir o risco de lesões em primeiro lugar

Mais vendido Top 17

Rolo Massagem Foam Roller Liberação Miofascial Soltura Yoga 4 Peças Rubber Fit

Liberação Miofascial Eficiente – Ideal para aliviar tensões musculares e acelerar a recuperação pós-treino.
Material de Alta Resistência – Núcleo em PVC firme e revestimento em EVA de alta densidade para massagem profunda.
Textura Especial – Superfície com relevos projetados para melhorar circulação e alcançar camadas musculares mais profundas.
Leve, Portátil e Prático – Fácil de transportar e armazenar; use em casa, academia ou ao ar livre.
Versátil para Diversos Treinos – Indicado para yoga, pilates, crossfit, musculação e atividades físicas intensas.

Mais vendido Top 18

Rolo Massagem Pilates 45cm Liberação Foam Roller EVA Odin Fit

Mais vendido Top 19

ProsourceFit Rolos de espuma de alta densidade de 45 cm de comprimento, ferramenta de massagem atlética de corpo inteiro firme para alongamento das costas, ioga, pilates, recuperação muscular

Ferramenta de massagem versátil: ideal para pré e pós-treino, massageando e liberando a tensão dos músculos, incluindo costas, pernas, pescoço, panturrilhas, faixa de TI, isquiotibiais, lats e glúteos para uma melhor mobilidade geral
Massagem firme – A estrutura de espuma de alta densidade oferece uma massagem mais profunda do que os rolos de espuma padrão e é extra firme para suportar todos os tipos de corpo sem perder a forma após o uso regular. Eficaz para todos os níveis de fitness, de iniciantes a avançados. A capacidade máxima de peso é de 136 kg
Consciência corporal – Esta ferramenta de fitness versátil oferece instabilidade para exercícios de pilates, estabilização da coluna, exercícios de equilíbrio e consciência corporal
Baixa manutenção – Feito de polipropileno expandido de alta densidade (EPP) que é facilmente reciclado e é resistente à água para higiene e fácil manutenção.
Variedade de tamanhos e cores – Escolha entre 4 tamanhos: comprimento total 91 x 15 cm para cobertura total das costas, 60 por 15 cm para mais compacto, 45 por 15 cm para grupos musculares menores e 30 por 15 cm, ideal para viagens e economia de espaço. Vem em designs sólidos e salpicados: preto, roxo, azul, rosa, vermelho, laranja e verde.

Mais vendido Top 20

Rolo De Eva Foam Roller Para Pilates Yoga 3 Em 1

Rolo de yoga liveup sports é um conjunto 3 em 1 com três níveis e diferentes relevos
utilizado para tensões musculares e stress, exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris
utilizado para alongamentos em aulas de yoga e pilates
serve também, para apoiar a coluna, joelho e pés

Glossário Definitivo: Porous Foam Roller (Rolo de Espuma Porosa)

O Porous Foam Roller, ou rolo de espuma porosa, é uma ferramenta essencial no mundo da pintura em tela. Com sua estrutura única, este rolo permite uma aplicação uniforme e suave de tinta, facilitando a criação de efeitos artísticos desejados. Neste artigo, vamos explorar em profundidade o que é um rolo de espuma porosa, suas características, benefícios e aplicações práticas no dia a dia dos artistas.

O que é um Porous Foam Roller?

Um Porous Foam Roller é um rolo de pintura feito de espuma porosa, projetado para reter e distribuir tinta de forma eficaz. A porosidade da espuma permite que a tinta seja absorvida e liberada uniformemente, resultando em uma aplicação suave e sem marcas. Este tipo de rolo é ideal para quem deseja uma cobertura consistente e acabamento profissional nas suas obras de arte.

Importância do Porous Foam Roller na Pintura em Tela

Utilizar um rolo de espuma porosa na pintura em tela traz diversas vantagens. Primeiramente, a eficiência na aplicação da tinta ajuda a economizar tempo, permitindo que o artista se concentre mais na criatividade e menos no processo técnico. Além disso, a textura do rolo pode criar efeitos interessantes ao interagir com diferentes tipos de tinta, como acrílica e óleo.

Benefícios do Uso do Rolo de Espuma Porosa

Aplicação uniforme: A porosidade do rolo garante uma distribuição homogênea da tinta.
Versatilidade: Funciona bem com várias mídias, desde tintas acrílicas até tintas à base de água.
Facilidade de limpeza: Após o uso, o rolo pode ser facilmente limpo com água e sabão, prolongando sua durabilidade.
Textura criativa: Pode criar efeitos de textura ao aplicar diferentes técnicas, como sobreposição e mistura de cores.

Como Utilizar um Porous Foam Roller na Pintura em Tela

Para começar a usar um rolo de espuma porosa, siga estas etapas simples:

Preparação: Certifique-se de que sua tela esteja limpa e seca. Prepare suas tintas, misturando as cores desejadas.
Aplicação da Tinta: Mergulhe o rolo na tinta, garantindo que ele esteja bem saturado, mas não excessivamente encharcado.
Comece a Pintar: Aplique a tinta na tela com movimentos suaves e uniformes. Use pressão leve para evitar marcas e garantir uma cobertura consistente.
Limpeza: Após a pintura, limpe o rolo imediatamente com água e sabão para evitar que a tinta seque e danifique o material.

Aplicações Práticas do Porous Foam Roller na Pintura em Tela

O rolo de espuma porosa pode ser utilizado de várias maneiras criativas. Aqui estão algumas sugestões práticas:

Base de Cor: Use o rolo para aplicar uma camada base de cor na tela, criando um fundo uniforme para sua obra.
Efeitos de Mistura: Experimente aplicar diferentes cores de tinta em camadas e use o rolo para mesclá-las, criando transições suaves.
Textura: Utilize o rolo para adicionar textura à sua pintura, aplicando a tinta de maneira irregular.
Detalhes Finais: Um rolo menor pode ser usado para adicionar detalhes ou contornos nas áreas finais da pintura.

Conceitos Relacionados ao Porous Foam Roller

Além do rolo de espuma porosa, existem outros conceitos e ferramentas que são relevantes no mundo da pintura em tela:

Pincéis: Ferramentas tradicionais que oferecem mais controle para detalhes finos.
Espátulas: Utilizadas para aplicar e misturar tinta, criando efeitos únicos.
Sprays de Tinta: Uma alternativa para coberturas rápidas e efeitos de spray.
Pintura a Tela: O processo de aplicar tinta sobre uma tela, onde o rolo de espuma pode ser uma ferramenta valiosa.

Reflexão Final e Chamada à Ação

O Porous Foam Roller (rolo de espuma porosa) é uma ferramenta versátil que pode transformar sua experiência na pintura em tela. Ao explorar suas aplicações e experimentar diferentes técnicas, você pode expandir sua criatividade e alcançar resultados impressionantes. Não hesite em incorporar esse recurso em seu próximo projeto artístico!